No nyt se kesä sitten on täällä. Sopivasti mun vikalla lomaviikolla! Helteellä ei paljon raskaat ja tuhdit ruuat maistu, joten olen syönyt tässä useampana päivänä tämänhetkistä lempiruokaani: hedelmäsalaattia.
Lautaselle on päätynyt vaihtelevasti eri hedelmiä, mutta maustan ne aina samalla tavalla: chiliä, limettiä ja kalakastiketta. Minttua ja/tai korianteria on salaattiin laitettava myös, samoin avomaankurkkua. Entäs ne hedelmät? Ananas, vesimeloni, nektariini, mustikka, mansikka… mitä nyt kotoa on sattunut löytymään, kaikki on kelvannut, eikä kyllästyminen ole vielä lähimaillakaan!
Hikoillessahan meistä poistuu sekä nestettä että suolaa – ja tästä salaatista löytyy molempia. Suolainen hedelmäsalaatti on siis ideaaliruoka hellepäivälle, eikö?
Suolainen hedelmäsalaatti 1:lle hikiselle hellepäivän nautiskelijalle
vegaaninen, mikäli korvaat kalakastikkeen umeboshi-etikalla
pala vesimelonia
pala ananasta
muutama mansikka/ kourallinen mustikoita
pikkurillin mittainen pätkä inkivääriä
1 mieto chili ilman siemeniä
1 kesäsipuli varsineen
1 limetti
n. tl kalakastiketta / umeboshi-viinietikkaa
2 avomaankurkkua
minttua ja/tai korianteria
(tummaa sokeria)
(suolapähkinöitä)
Kuori ja kuutioi avomaankurkut. Kuutioi myös ananakset, mansikat ja vesimeloni, mustikoita ei sentään tarvitse pilkkoa. Silppua sipuli varsineen. Inkiväärin voit raastaa hienolla terällä, chilin silputa makusi mukaan (ja vinkkinä vaan, kannattaa tsekata kuinka tulinen se on ennen kuin lisää kaiken salaattiin, hehe…)
Mausta seos limetin mehulla, silputuilla yrteillä ja kalakastikkeella tai umeboshi-etikalla. Lisää halutessasi pikkuruinen ripaus sokeria ja muutama rouhittu suolapähkinä.
Salaatin voi pistää hetkeksi jääkaappiin tekeytymään, mutta minulla ei siihen ole viimepäivinä ollut kärsivällisyyttä 🙂
Ps. Eilinen salaatin kylkiäinen, Mikkellerin ja To Ølin ”Betelgeuze”, toimi tälle raikkaalle, hedelmäiselle, tuliselle ja kirpeälle salaatille kuin unelma.
Vastaa