• in English

Vaimomatskuu ruokablogi

Ruokahullun päiväkirja

  • Etusivu
  • INFO
    • Vaimomatskuu
    • Evästelauseke
    • Tietosuojaseloste
  • Reseptit
    • Kaikki reseptit
    • Kasvisruuat
      • Vegaaniset reseptit
    • Merenelävät
    • Villiruoka
    • Liharuuat
    • Herkut
    • Leipomukset
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Oluet
      • Smoothiet
      • Viinit
    • Makumuistot
    • Edulliset ruuat
    • Nopeat reseptit
  • Ravintolat ja baarit
  • suomeksi
  • in English

30.9.2024

Pehmeä fenkolikeitto valkopavuilla ja rapeilla leivänmuruilla

valkopapukeitto
Samettinen fenkolikeitto rikastettaan valkopavuilla ja viimeistellään salvian ja valkosipulin kera paistetuilla leivänmuruilla!

Fenkolikeitto

Kannoin taannoin lähipellolta kotiini pitkätukkaisen kaunottaren: biodynaamisesti viljellyn fenkolin runsaasti rönsyilevine lehtineen. Fenkoli on suurta herkkuani ja syön sitä ympäri vuoden käyttäen aina myös lehdet. Harvoin kaupasta kuitenkaan löytyy näin upeita ja runsaslehtisiä yksilöitä, oli kotimaisen fenkolin sesonki tai ei! Saatikka että kyseessä olisi niin läheltä kasvatettu fenkoli kuin tämä! Sanomattakin on selvää, että tällaisesta fenkolista hyödynnetään ihan jokainen pätkä, yhtäkään vartta tai lehteä ei jätetä käyttämättä!

Ja kas näin syntyi ihanan pehmeä ja täyteläinen valkopavuilla rikastettu fenkolikeitto, jonka päälle ripottelin paistettuja salvian lehtiä sekä valkosipulin ja salvian kera paistettuja leivänmuruja.

Oikotie keiton äärelle tässä!
fenkoli
kotimainen fenkoli
Fenkoli-valkopapukeitto

 Kaupunkilaisten oma pelto

Sekä keittoon upottamani fenkoli että leivänmuruja maustaneet salvianlehdet olivat kotoisin samasta osoitteesta: Herttoniemen kartanon viereiseltä pellolta, jossa sijaitsee toinen Kaupunkilaisten omista pelloista. Kaupunkilaisten oma pelto on Herttoniemen ruokaosuuskunnan perustama pelto, joka toimii kuluttajavetoisella kumppanuusmaatalousmallilla. Siinä osuuskunnan jäsenet sitoutuvat ostamaan kunkin satokauden tuotannosta osuuden, ja viljelijä puolestaan sitoutuu hoitamaan peltoa parhaan taitonsa mukaan hyvän sadon aikaansaamiseksi.

Jos haluaa tietää mistä ruoka tulee, suosii luomua ja lähiruokaa, muttei ole itse erityisen viherpeukalo (tai ei ole maaplänttiä mitä alkaa viljellä), on tämä systeemi aikamoinen win-win. Viljelijä tietää, että kaikelle mitä hän viljelee on ostaja valmiina. Ostaja taas tietää miten ja missä sato on kasvatettu. Apajille pääsee liittymällä osuuskuntaan, jonka jälkeen voi ostaa satokausiosuuden joko valmiiksi kerättyinä satokausikasseina, tai keräämällä osuutensa sadosta itse, jolloin satokausimaksu on hieman pienempi. Jäsenyyteen kuuluu myös tietty määrä talkootoimintaa: istuttamista, kitkemistä, sato-osuuksien jakamista ja sen sellaista. Ja jos se ei riitä puuhasteluksi, niin itseviljelykin on mahdollista Korson pelloilla!

Olen monena vuonna miettinyt liittyväni jäseneksi kun tässä Herttoniemessä kerran asun. Se on silti aina jäänyt suunnitelman tasolle, kun kesälle osuu monesti pidempiäkin poissaoloja kotosalta. Toki osakkuuden voisi myös jakaa jonkun kanssa… Onneksi satokauden aikana tuossa Hertsikan pellolla järjestetään kuitenkin kaltaisilleni jahkailijoille kaikille avointa itsepoimintaa ja myyjäisiä, joissa pääsee käsiksi näihin ihaniin yrtteihin ja vihanneksiin!

fenkolikeitto

Tämä sametinpehmeä fenkolikeitto sisältää fenkolin lisäksi mm. valkoisia papuja, sipulia ja kaurakermaa. Päälle tulee rapeaksi paistettuja salvian lehtiä, sekä salvianlehtien ja valkosipulin kera paistettuja leivänmuruja. Ihanaa!

Valkopavuilla rikastettu fenkolikeitto

Samettinen fenkolikeitto rikastettaan valkopavuilla ja kaurakermalla, viimeistellään paistetuilla salvian lehdillä sekä valkosipulin ja salvian kera paistetuilla leivänmuruilla! Ihanaa!
Laji keitto
Ruokavalio ,
Avainsana kasvisruoka, keitto, vegaaninen resepti
Annoksia 4 henkilöä
Reseptin kirjoitti Juulia
Valmistelut 15 minutes mins
Kokkausaika 15 minutes mins
Kokonaisaika 30 minutes mins
Tallenna Pinterestiin

Tarvikkeet

  • sauvasekoitin / blenderi

Raaka-aineet:
 

Paistettu salvia ja rapeat leivänmurut:

  • 4 rkl oliiviöljyä
  • 12+4 kpl salvianlehteä
  • 1-2 valkosipulin kynttä (koon ja maun mukaan)
  • 6 rkl tuoreita leivänmuruja (eli tarvitset eilistä vaaleaa leipää! Voit käyttää leivän sijasta myös japanilaisia Panko-leivänmuruja.)
  • suolaa (maun mukaan)

Fenkolikeitto:

  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 200 g fenkolia lehtineen
  • 1 keltasipuli (keskikokoinen)
  • 3-4 valkosipulin kynttä (koosta riippuen)
  • 10 salvian lehteä
  • 2 purkkia isoja valkoisia papuja liemineen (täällä oli käytössä Pirkan 380/230g isot valkoiset pavut suolaliemessä)
  • 4 dl maustamatonta kaurakermaa (esim. Planti)
  • ¼ tl jauhettua valkopippuria (maun mukaan)
  • suolaa (maun mukaan)

Ohjeet

Valmistelut:

  • Pese ja kuivaa fenkoli, poista mahdolliset kuivat ja/tai vaurioituneet osat. Erottele vihreät tillimäiset lehdet fenkolista ja hienonna ne veitsellä kulhoon. Paloittele fenkoli varsineen muutaman sentin paloiksi. Kuori ja silppua keittoon tuleva sipuli ja valkosipulin kynnet. Leivänmuruihin tulevan valkosipulin voi joko hienontaa hyvin pieneksi tai raastaa.
  • Murustele hieman kuivahtaneesta vaaleasta leivästä muruja noin 6 rkl verran – voit tarvittaessa käyttää myös japanilaisia Panko-leivänmuruja. Hienonna 10 salvianlehteä keittoa varten ja leivänmuruihin neljä (riippuen hieman minkä kokoisia salvian lehdet ovat – itse käytin tässä keskikokoisia lehtiä).

Paistettu salvia ja leivänmurut:

  • Kuumenna ison kattilan pohjalla n. 4 rkl oliiviöljyä keskilämmölle. Paista 12 salvianlehteä öljyssä rapeaksi (3 per annos). Lehdet rapeutuvat tosi nopeasti, nosta ne valumaan talouspaperin päälle heti kun ne muuttuvat läpinäkyviksi ja varo polttamasta!
  • Kaada salvian paistoöljystä noin puolet pieneen kuumutta kestävään kippoon odottamaan tarjoilua. Jätä loput kattilan pohjalle ja paista siinä leivänmurut, valkosipuli ja nelisen hienonnettua salvianlehteä kullanrapeaksi. Mausta suolalla ja kippaa rapeat leivänmurut sitten kulhoon odottamaan keiton tarjoilua.

Fenkolikeitto:

  • Kuumenna samassa kattilassa n. 3 rkl oliiviöljyä keskilämmölle ja kuullota sipulia, valkosipulia ja fenkolia vähän väliä sekoitellen, kunnes sipuli on läpikuultavaa. Lisää kattilaan sitten kaurakerma sekä valkoiset pavut liemineen. Mausta suolalla ja valkopippurilla, kuumenna kiehumispisteeseen.
  • Keittele seosta miedosti poreillen ja vähän väliä sekoitellen noin 10 minuuttia, tai kunnes fenkoli on pehmeää. Lisää kattilaan sitten fenkolin lehdet ja keittoa varten hienonnetut salvianlehdet. Kiehauta ja keittele vielä muutama minuutti.
  • Nouki halutessasi kattilasta muutama kokonainen valkopapu sivuun tarjoilua varten. Soseuta kattilan sisältö sitten sauvasekoittimella tai (kuumuutta kestävällä) blenderillä niin sileäksi kuin pystyt. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa tai valkopippuria.
  • Keitto saa olla koostumukseltaan paksua, mutta sitä voi tarpeen mukaan ohentaa vedellä, kauramaidolla, tai vaikka lorauksella valkoista vermuttia. Jos ohennat soppaa alkoholilla, kiehauta se vielä kertaalleen ennen tarjoilua.
  • Annostele fenkolikeitto tarjoilukulhoihin. Ripottele pinnalle rapeita leivänmuruja ja paistettuja salvianlehtiä, sekä sivuun ottamasi valkoiset pavut. Valuta annoksille lopuksi jäljelle jäänyt salvian paistoöljy.
Huom:
  • Huom! Fenkolin lehdet kannattaa hienontaa pieneksi – ainakin minun sauvasekoittimeni ympärille nimittäin kiertyi jokainen vähänkin pidemmäksi jättämäni tupsu tosi ikävästi. Jos sinulle sattuisi käymään samalla tavalla, niin muistathan irroittaa pistokkeen aina seinästä ennen kuin alat sörkkimään terää millään tavalla.
  • Jälkiviisas tässä hei! Tajusin vasta nyt että keiton pinnalle olis kannattanut säästää myös hieman fenkolin tupsuja kertomaan siitä, että keitossa on hei muuten fenkoliakin! Sehän on lopputuloksessa muuten täysin näkymättömissä.

Sen jälkeen kun tajusin että valkoistenkin papujen liemen voi käyttää ruuissa (kuten kikhernepurkkienkin liemen), olen laittanut pavut keittoihin liemineen. Jos et halua tehdä niin niin valuta pavut ja käytä ohjeessa liemen sijasta vettä!

fenkolikeitto

Aiheeseen liittyy

Kategoriassa: Kasvisruoka, Reseptit, Vegaaniset Avainsanoilla: fenkoli, kasvisruoka, kaurakerma, keitto, salvia, valkopapu, vegaaninen

Uusimmat

  • Luomista vaille valmis – keittokirja täynnä reseptejä kasvisten ystäville
  • Löytö: vihanneskrysanteemi eli Kruunusuvikakkara + mitä siitä kokkasin
  • Shiso: resepti- ja säilöntävinkkejä feat. Suolaan säilötty shiso
  • Kongguksu eli korealaiset kylmät nuudelit soijapapuliemessä (huh hellettä)
  • Naattimunakas (syökää naatteja osa 2)

Luetuimmat

  • Löytö: valkosipulin kukkavarret
    Löytö: valkosipulin kukkavarret
  • Säästeliään mansikkamehu
    Säästeliään mansikkamehu
  • Šaltibarščiai - kylmä borssikeitto liettualaisittain
    Šaltibarščiai - kylmä borssikeitto liettualaisittain
  • Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
    Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
Edellinen artikkeli: « Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
Seuraava artikkeli: ”Aikuisten” uuniomenat »

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ensisijainen sivupalkki

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja evästekäytännöistä.

Hei! Olen Jella, helsinkiläinen ruokahullu. Tervetuloa blogini pariin. Löydät täältä kasvispainotteista reseptiikkaa laidasta laitaan!

Viimeisimmät artikkelit

  • Luomista vaille valmis – keittokirja täynnä reseptejä kasvisten ystäville
  • Löytö: vihanneskrysanteemi eli Kruunusuvikakkara + mitä siitä kokkasin
  • Shiso: resepti- ja säilöntävinkkejä feat. Suolaan säilötty shiso
  • Kongguksu eli korealaiset kylmät nuudelit soijapapuliemessä (huh hellettä)
  • Naattimunakas (syökää naatteja osa 2)
  • Sesonkiherkku: seesamimarinoidut valkosipulin kukkavarret

Luetuimmat

  • Löytö: valkosipulin kukkavarret
    Löytö: valkosipulin kukkavarret
  • Säästeliään mansikkamehu
    Säästeliään mansikkamehu
  • Šaltibarščiai - kylmä borssikeitto liettualaisittain
    Šaltibarščiai - kylmä borssikeitto liettualaisittain
  • Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
    Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
  • Sesonkiherkku: seesamimarinoidut valkosipulin kukkavarret
    Sesonkiherkku: seesamimarinoidut valkosipulin kukkavarret

Kategoriat

  • Löydöt
    • Makumatkat
    • Ravintolat ja baarit
  • Reseptit
    • Edulliset
    • Eväslaatikko
    • Herkut
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Olut
      • Smoothiet
      • Viini
    • Kasvisruoka
      • Vegaaniset
    • Leipomukset
    • Liha
    • Makumuistot
    • Mausteet ja säilöntä
    • Merenelävät
    • Nopeat
    • Villiruoka
  • ruokakuvaus
  • Sekalaiset jutut
  • Yhteistyöt

Arkisto

Instagram

Recent (tr)eats Stockholm edition 🐰 Pickle lemona Recent (tr)eats Stockholm edition 🐰

Pickle lemonade 🥒 @apropos_bar

Flaneeraus & dog watching 🐾

Kesäperunat 🤤 @frammat_sthlm

More oyster cult assembling @frammat_sthlm ✌️

Flaneeraus 👣

Rooftop views @downtowncamper 🔥

More oyster cult assembling @tygesessil ✌️

Metsämansikan makuinen japanilainen oranssi viini 🤯 missä olet ollut koko elämäni?

Kesäkaali, kyssäkaali, ruskistettu voi 🔥 @savantbar

This wine blew my mind (in the best possible way) 🍓 

@graperepublicinc Arancione 2024 🔥

Flaneeraus 👣

Öl pausen @stigbergetsfot 👣

Paras matkaseura lainen @lanili otti mut mukaan Bad Bunnyn keikalle! 🛁🐰🔥

Ticket gifted, tack @stockholmlive

Herranen aika mikä keikka, tunnelma ja energia 🔥

Aitiossa oli tarjoilut kohdillaan 🤤

Yup, will never forget this night ❤️‍🔥

Bad Bunny @strawberryarena 🔥 what a joyful happy energy this gig had, with touching speeches that highlight the power music and artists have and how they can use their voice and platform for a good cause. It was a massive privilege to witness all this 🫶

Thank you for the tickets @stockholmlive !!!
ad / ticket gifted

🐰🔭🧢

Tack för allt Stockholm, vi ses igen! 👋
Bath time for barba di frate 🛁 #agretti #barbadif Bath time for barba di frate 🛁

#agretti #barbadifrate #macromood #closeupmagic #mystoryoflight
Slow Sundays are the best Sundays 💤 This picture Slow Sundays are the best Sundays 💤

This picture has got to be at least 5 years old but it's still one of my all time favorites. Anyone been here long enough to remember it?

#coffeecoffeecoffee #sunnuntai #sundaymood #ofsimplethings #mystoryoflight
Recent (tr)eats, Vienna edition 🍷This was my first Recent (tr)eats, Vienna edition 🍷This was my first solo trip in over a decade and I couldn't be happier with how it went ☁️✨

Visiting @juttaambrositsch heuriger was unforgettable in more ways I can count, not only for the heavenly food and drinks but the great company too! Thank you Tobias for arranging this and everyone who I got to share the table with 😭 this night was the highlight of my trip.

#recenttreats #visitvienna #mystoryoflight #vienna_austria #ofsimplethings 

This is as close as I wanted to get to that crowded riverside 🫢

Wiener schnitzel at Gasthaus Ubl 💯 another place I would not have discovered on my own.

Back to the vineyards: walking down the hills at dusk...

...table full of heavenly food and wine @juttaambrositsch ...

🍷✨💓

...these views and great company: is there a better way to spend an evening?

I had several glasses of excellent natural wine with delicious food @rundbar 🙌 thank you for this tip @andreakoever 💓

Floating down Danube should be on your bucket list ☁️

From now on I will associate Vienna with CHEESE 

You're looking at nine of the funkiest stinkiest most amazing cheeses at their peak, selected by a cheese sommelier (!!!) Let's just say this cheese heaven is reason alone for returning to Vienna. @steirereck_stadtpark is yet another place I would never have found myself in without Tobias 😭💯

Sampling Austrian wines @heunischerben should be on your bucket list 🤘

Yummy breakfast @ulricherichwien with @andreakoever who I got to spend the whole day with!! 💓

Glimmer ✨

The first and last bites I had in Vienna were these tiny sandwiches @trzesniewski.wien and I may have had a few in between too 😌

Bumblebee coffee breakfast @phil.in.wien - this was a cute bookstore / café near where I stayed!

Penicillin à la @truthanddare.bar included mustard and I loved it 🔥

The light 😭 what a beautiful city!

I did a lot of art watching and would love to add way more frames of art here but if you were my student, you'd know why any iteration of the Babel tower MUST be photographed.

Happily stumbled upon one on one time with Bosch ✨ yet another glimmer ✨
Follow on Instagram

Facebook

Facebook

Avainsanat

/uusto 1 2 3 liemi 24h 2016 2017 2019 aamiainen aamiaisravintola absintti acmella oleracea agavesiirappi aguafaba ahven Ahvenanmaa ahvenanmaan pannukakku aito cheddar ajo blanco Albertin Pöllö Alex Nieminen alkuviini

Languages

  • suomeksi
  • in English

Copyright © 2026 · Divine theme by Restored 316

Copyright © 2026 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään

Ladataan kommentteja...