• in English

Vaimomatskuu ruokablogi

Ruokahullun päiväkirja

  • Etusivu
  • INFO
    • Vaimomatskuu
    • Evästelauseke
    • Tietosuojaseloste
  • Reseptit
    • Kaikki reseptit
    • Kasvisruuat
      • Vegaaniset reseptit
    • Merenelävät
    • Villiruoka
    • Liharuuat
    • Herkut
    • Leipomukset
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Oluet
      • Smoothiet
      • Viinit
    • Makumuistot
    • Edulliset ruuat
    • Nopeat reseptit
  • Ravintolat ja baarit
  • suomeksi
  • in English

30.9.2024

Pehmeä fenkolikeitto valkopavuilla ja rapeilla leivänmuruilla

valkopapukeitto
Samettinen fenkolikeitto rikastettaan valkopavuilla ja viimeistellään salvian ja valkosipulin kera paistetuilla leivänmuruilla!

Fenkolikeitto

Kannoin taannoin lähipellolta kotiini pitkätukkaisen kaunottaren: biodynaamisesti viljellyn fenkolin runsaasti rönsyilevine lehtineen. Fenkoli on suurta herkkuani ja syön sitä ympäri vuoden käyttäen aina myös lehdet. Harvoin kaupasta kuitenkaan löytyy näin upeita ja runsaslehtisiä yksilöitä, oli kotimaisen fenkolin sesonki tai ei! Saatikka että kyseessä olisi niin läheltä kasvatettu fenkoli kuin tämä! Sanomattakin on selvää, että tällaisesta fenkolista hyödynnetään ihan jokainen pätkä, yhtäkään vartta tai lehteä ei jätetä käyttämättä!

Ja kas näin syntyi ihanan pehmeä ja täyteläinen valkopavuilla rikastettu fenkolikeitto, jonka päälle ripottelin paistettuja salvian lehtiä sekä valkosipulin ja salvian kera paistettuja leivänmuruja.

Oikotie keiton äärelle tässä!
fenkoli
kotimainen fenkoli
Fenkoli-valkopapukeitto

 Kaupunkilaisten oma pelto

Sekä keittoon upottamani fenkoli että leivänmuruja maustaneet salvianlehdet olivat kotoisin samasta osoitteesta: Herttoniemen kartanon viereiseltä pellolta, jossa sijaitsee toinen Kaupunkilaisten omista pelloista. Kaupunkilaisten oma pelto on Herttoniemen ruokaosuuskunnan perustama pelto, joka toimii kuluttajavetoisella kumppanuusmaatalousmallilla. Siinä osuuskunnan jäsenet sitoutuvat ostamaan kunkin satokauden tuotannosta osuuden, ja viljelijä puolestaan sitoutuu hoitamaan peltoa parhaan taitonsa mukaan hyvän sadon aikaansaamiseksi.

Jos haluaa tietää mistä ruoka tulee, suosii luomua ja lähiruokaa, muttei ole itse erityisen viherpeukalo (tai ei ole maaplänttiä mitä alkaa viljellä), on tämä systeemi aikamoinen win-win. Viljelijä tietää, että kaikelle mitä hän viljelee on ostaja valmiina. Ostaja taas tietää miten ja missä sato on kasvatettu. Apajille pääsee liittymällä osuuskuntaan, jonka jälkeen voi ostaa satokausiosuuden joko valmiiksi kerättyinä satokausikasseina, tai keräämällä osuutensa sadosta itse, jolloin satokausimaksu on hieman pienempi. Jäsenyyteen kuuluu myös tietty määrä talkootoimintaa: istuttamista, kitkemistä, sato-osuuksien jakamista ja sen sellaista. Ja jos se ei riitä puuhasteluksi, niin itseviljelykin on mahdollista Korson pelloilla!

Olen monena vuonna miettinyt liittyväni jäseneksi kun tässä Herttoniemessä kerran asun. Se on silti aina jäänyt suunnitelman tasolle, kun kesälle osuu monesti pidempiäkin poissaoloja kotosalta. Toki osakkuuden voisi myös jakaa jonkun kanssa… Onneksi satokauden aikana tuossa Hertsikan pellolla järjestetään kuitenkin kaltaisilleni jahkailijoille kaikille avointa itsepoimintaa ja myyjäisiä, joissa pääsee käsiksi näihin ihaniin yrtteihin ja vihanneksiin!

fenkolikeitto

Tämä sametinpehmeä fenkolikeitto sisältää fenkolin lisäksi mm. valkoisia papuja, sipulia ja kaurakermaa. Päälle tulee rapeaksi paistettuja salvian lehtiä, sekä salvianlehtien ja valkosipulin kera paistettuja leivänmuruja. Ihanaa!

Valkopavuilla rikastettu fenkolikeitto

Samettinen fenkolikeitto rikastettaan valkopavuilla ja kaurakermalla, viimeistellään paistetuilla salvian lehdillä sekä valkosipulin ja salvian kera paistetuilla leivänmuruilla! Ihanaa!
Laji keitto
Ruokavalio ,
Avainsana kasvisruoka, keitto, vegaaninen resepti
Annoksia 4 henkilöä
Reseptin kirjoitti Juulia
Valmistelut 15 minutes mins
Kokkausaika 15 minutes mins
Kokonaisaika 30 minutes mins
Tallenna Pinterestiin

Tarvikkeet

  • sauvasekoitin / blenderi

Raaka-aineet:
 

Paistettu salvia ja rapeat leivänmurut:

  • 4 rkl oliiviöljyä
  • 12+4 kpl salvianlehteä
  • 1-2 valkosipulin kynttä (koon ja maun mukaan)
  • 6 rkl tuoreita leivänmuruja (eli tarvitset eilistä vaaleaa leipää! Voit käyttää leivän sijasta myös japanilaisia Panko-leivänmuruja.)
  • suolaa (maun mukaan)

Fenkolikeitto:

  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 200 g fenkolia lehtineen
  • 1 keltasipuli (keskikokoinen)
  • 3-4 valkosipulin kynttä (koosta riippuen)
  • 10 salvian lehteä
  • 2 purkkia isoja valkoisia papuja liemineen (täällä oli käytössä Pirkan 380/230g isot valkoiset pavut suolaliemessä)
  • 4 dl maustamatonta kaurakermaa (esim. Planti)
  • ¼ tl jauhettua valkopippuria (maun mukaan)
  • suolaa (maun mukaan)

Ohjeet

Valmistelut:

  • Pese ja kuivaa fenkoli, poista mahdolliset kuivat ja/tai vaurioituneet osat. Erottele vihreät tillimäiset lehdet fenkolista ja hienonna ne veitsellä kulhoon. Paloittele fenkoli varsineen muutaman sentin paloiksi. Kuori ja silppua keittoon tuleva sipuli ja valkosipulin kynnet. Leivänmuruihin tulevan valkosipulin voi joko hienontaa hyvin pieneksi tai raastaa.
  • Murustele hieman kuivahtaneesta vaaleasta leivästä muruja noin 6 rkl verran – voit tarvittaessa käyttää myös japanilaisia Panko-leivänmuruja. Hienonna 10 salvianlehteä keittoa varten ja leivänmuruihin neljä (riippuen hieman minkä kokoisia salvian lehdet ovat – itse käytin tässä keskikokoisia lehtiä).

Paistettu salvia ja leivänmurut:

  • Kuumenna ison kattilan pohjalla n. 4 rkl oliiviöljyä keskilämmölle. Paista 12 salvianlehteä öljyssä rapeaksi (3 per annos). Lehdet rapeutuvat tosi nopeasti, nosta ne valumaan talouspaperin päälle heti kun ne muuttuvat läpinäkyviksi ja varo polttamasta!
  • Kaada salvian paistoöljystä noin puolet pieneen kuumutta kestävään kippoon odottamaan tarjoilua. Jätä loput kattilan pohjalle ja paista siinä leivänmurut, valkosipuli ja nelisen hienonnettua salvianlehteä kullanrapeaksi. Mausta suolalla ja kippaa rapeat leivänmurut sitten kulhoon odottamaan keiton tarjoilua.

Fenkolikeitto:

  • Kuumenna samassa kattilassa n. 3 rkl oliiviöljyä keskilämmölle ja kuullota sipulia, valkosipulia ja fenkolia vähän väliä sekoitellen, kunnes sipuli on läpikuultavaa. Lisää kattilaan sitten kaurakerma sekä valkoiset pavut liemineen. Mausta suolalla ja valkopippurilla, kuumenna kiehumispisteeseen.
  • Keittele seosta miedosti poreillen ja vähän väliä sekoitellen noin 10 minuuttia, tai kunnes fenkoli on pehmeää. Lisää kattilaan sitten fenkolin lehdet ja keittoa varten hienonnetut salvianlehdet. Kiehauta ja keittele vielä muutama minuutti.
  • Nouki halutessasi kattilasta muutama kokonainen valkopapu sivuun tarjoilua varten. Soseuta kattilan sisältö sitten sauvasekoittimella tai (kuumuutta kestävällä) blenderillä niin sileäksi kuin pystyt. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa tai valkopippuria.
  • Keitto saa olla koostumukseltaan paksua, mutta sitä voi tarpeen mukaan ohentaa vedellä, kauramaidolla, tai vaikka lorauksella valkoista vermuttia. Jos ohennat soppaa alkoholilla, kiehauta se vielä kertaalleen ennen tarjoilua.
  • Annostele fenkolikeitto tarjoilukulhoihin. Ripottele pinnalle rapeita leivänmuruja ja paistettuja salvianlehtiä, sekä sivuun ottamasi valkoiset pavut. Valuta annoksille lopuksi jäljelle jäänyt salvian paistoöljy.
Huom:
  • Huom! Fenkolin lehdet kannattaa hienontaa pieneksi – ainakin minun sauvasekoittimeni ympärille nimittäin kiertyi jokainen vähänkin pidemmäksi jättämäni tupsu tosi ikävästi. Jos sinulle sattuisi käymään samalla tavalla, niin muistathan irroittaa pistokkeen aina seinästä ennen kuin alat sörkkimään terää millään tavalla.
  • Jälkiviisas tässä hei! Tajusin vasta nyt että keiton pinnalle olis kannattanut säästää myös hieman fenkolin tupsuja kertomaan siitä, että keitossa on hei muuten fenkoliakin! Sehän on lopputuloksessa muuten täysin näkymättömissä.

Sen jälkeen kun tajusin että valkoistenkin papujen liemen voi käyttää ruuissa (kuten kikhernepurkkienkin liemen), olen laittanut pavut keittoihin liemineen. Jos et halua tehdä niin niin valuta pavut ja käytä ohjeessa liemen sijasta vettä!

fenkolikeitto

Aiheeseen liittyy

Kategoriassa: Kasvisruoka, Reseptit, Vegaaniset Avainsanoilla: fenkoli, kasvisruoka, kaurakerma, keitto, salvia, valkopapu, vegaaninen

Uusimmat

  • Löytö: vihanneskrysanteemi eli Kruunusuvikakkara + mitä siitä kokkasin
  • Shiso: resepti- ja säilöntävinkkejä feat. Suolaan säilötty shiso
  • Kongguksu eli korealaiset kylmät nuudelit soijapapuliemessä (huh hellettä)
  • Naattimunakas (syökää naatteja osa 2)
  • Sesonkiherkku: seesamimarinoidut valkosipulin kukkavarret

Luetuimmat

  • Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
    Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
  • Soijamarinoidut kananmunat x 3
    Soijamarinoidut kananmunat x 3
  • Nopea kylmäsavulohipasta parsalla ja sitruunalla
    Nopea kylmäsavulohipasta parsalla ja sitruunalla
  • Suolaan säilötyt sitruunat
    Suolaan säilötyt sitruunat
  • Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
    Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
Edellinen artikkeli: « Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
Seuraava artikkeli: ”Aikuisten” uuniomenat »

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ensisijainen sivupalkki

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja evästekäytännöistä.

Hei! Olen Jella, helsinkiläinen ruokahullu. Tervetuloa blogini pariin. Löydät täältä kasvispainotteista reseptiikkaa laidasta laitaan!

Viimeisimmät artikkelit

  • Löytö: vihanneskrysanteemi eli Kruunusuvikakkara + mitä siitä kokkasin
  • Shiso: resepti- ja säilöntävinkkejä feat. Suolaan säilötty shiso
  • Kongguksu eli korealaiset kylmät nuudelit soijapapuliemessä (huh hellettä)
  • Naattimunakas (syökää naatteja osa 2)
  • Sesonkiherkku: seesamimarinoidut valkosipulin kukkavarret
  • Lämmin naurissalaatti (syökää naatteja!)

Luetuimmat

  • Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
    Tteokbokki eli tuliset riisikakut korealaisittain
  • Soijamarinoidut kananmunat x 3
    Soijamarinoidut kananmunat x 3
  • Nopea kylmäsavulohipasta parsalla ja sitruunalla
    Nopea kylmäsavulohipasta parsalla ja sitruunalla
  • Suolaan säilötyt sitruunat
    Suolaan säilötyt sitruunat
  • Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
    Rapea uunissa paistettu riisi + luumu, fenkoli, broccolini ja maapähkinäkastike
  • Silkkisen pehmeä tofukas / tofukokkeli + munat? on/off
    Silkkisen pehmeä tofukas / tofukokkeli + munat? on/off

Kategoriat

  • Löydöt
    • Makumatkat
    • Ravintolat ja baarit
  • Reseptit
    • Edulliset
    • Eväslaatikko
    • Herkut
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Olut
      • Smoothiet
      • Viini
    • Kasvisruoka
      • Vegaaniset
    • Leipomukset
    • Liha
    • Makumuistot
    • Mausteet ja säilöntä
    • Merenelävät
    • Nopeat
    • Villiruoka
  • ruokakuvaus
  • Sekalaiset jutut
  • Yhteistyöt

Arkisto

Instagram

RECENT TR/EATS 🍭 1 🍭 Dirty oyster club @cultofdec RECENT TR/EATS 🍭

1 🍭 Dirty oyster club @cultofdecadence 🦪
2 🍭 Spontaani päiväkalja ja valohoito @feltbay 
3 🍭 Peter asui talossa @wauhaushelsinki @espoonteatteri - huikean hieno teos mm. kielestä, eläinrakkaudesta ja pohjalle vajoamisesta 🐬 
4 🍭 Heti kun paranin eeppisestä hiihtolomaflunssasta, suuntasin pizzalle @blondievaasankatu - yllättävää, tiedän.
5-7 🍭 @jenni_toikka & #Jenninsalonki - mukana oli mm. @alma.heikkila Mika Palonen ja @inma_herrera_ ✨
8 🍭 Pre-Suede pastadinner @pikkupia kanssa Töölön sympaattisessa @iltrio.fi 
9 🍭 upeat asetelmat ja ruuat @pauligflavour 150-vuotis synttärilounaalla 🔥 *PR-tilaisuus*
10 🍭 @way_bakery kananmaksaa leivällä & täydellisen kirpeä sivusalaatti 🥗
11 🍭 ekstra dirty martini, ekstra oliivit, @thebullandthefirm koska @thefirmkallio oli kiinni 🍸🤤
12-13 🍭 Nelivärinen uni @kiasma / Olli Lyytikäinen, hermannisaarinen 
14 🍭 Käyn lounaalla @levant.helsinki lähes joka viikko. Huippu buffa!!
15-17 🍭 sumuinen leffailta chez @italo_discoteca & @ssanni_v - toivepätkän valitsi @va_nessavan ja hyvä olikin!
18 🍭 kas, olemme takaisin ostereissa 🤤 milloin seuraava kerta @cultofdecadence ?

#recenttreats #ofsimplethings #myhelsinki #ruokapäiväkirja
Lempipaikkani @thebullandthefirm & @thefirmkallio Lempipaikkani @thebullandthefirm & @thefirmkallio löytyvät nyt saman katon alta ❤️

Sekä Bulli että Firmi ovat olleet mun luottopaikkoja avaamisestaan saakka. Kun olen istunut Kulmavuorenkadun kellarissa ja Pääskylänrinteellä niin monen monituiset kerrat, hieman mietin sitä miltähän tämä uusi tila oikein tuntuu. Spoiler alert: IHANALTA. Kummankin paikan lämmin ja rento tunnelma ei ole tietenkään kadonnut mihinkään ja sekä ruuat että juomat ovat tietysti täälläkin kaupungin parhaimmistoa 🔥

Söin soft launchissa kalamenun ekstra tartarilla, mut vaihdoin jälkkärin espresso martiniin. Kaikki oli älyttömän hyvää! Erityismaininta itsetehdyllä MSG:llä silatulle, rosepippuriglaseeratulle leivälle, savuisen tuliselle tartarille ja pintagrillatulle graavilohelle ananas hot soossilla, josta aloin fantasioimaan sorbettina. Huh huh huh huh HUH!!!

Lämmin kiitos kutsusta illalliselle ihanat, nähdään taas pian ❤️

Mainos / PR-kutsu, ateria saatu

#myhelsinki #heleats #visithelsinki #ravintolathelsinki #helsinkifood
Full on Spring vibes ja sekoan auringosta mut fiil Full on Spring vibes ja sekoan auringosta mut fiilistelen silti täysiä näitä @fleastyling löytämiäni lasisia ❄️-cocktail sekoitustikkuja. Lasissa GT!

Happy Friday y'all!

#drinkspiration #mystoryoflight #ofsimplethings
Red radicchio, deep fried lion's mane, mushroom & Red radicchio, deep fried lion's mane, mushroom & tofu purée, yuzukosho jelly, crispy onion, spruce shoot powder, salt preserved yuzu peel, cranberry & fermented maple blossoms 

🍄‍🟫 The edible part of the work I exhibited at #JenninSalonki @jenni_toikka last weekend 🍄‍🟫

See yesterday's post for the whole installation!

#edibleart #foodartproject #rehurakkaus #foodphotographyandstyling
Follow on Instagram

Facebook

Facebook

Avainsanat

/uusto 1 2 3 liemi 24h 2016 2017 2019 aamiainen aamiaisravintola absintti acmella oleracea agavesiirappi aguafaba ahven Ahvenanmaa ahvenanmaan pannukakku aito cheddar ajo blanco Albertin Pöllö Alex Nieminen alkuviini

Languages

  • suomeksi
  • in English

Copyright © 2026 · Divine theme by Restored 316

Copyright © 2026 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään

 

Ladataan kommentteja...