• in English

Vaimomatskuu ruokablogi

Ruokahullun päiväkirja - kaikenlaista nälkään ja janoon

  • Etusivu
  • INFO
    • Vaimomatskuu
    • Evästelauseke
    • Tietosuojaseloste
  • Reseptit
    • Kaikki reseptit
    • Kasvisruuat
      • Vegaaniset reseptit
    • Merenelävät
    • Villiruoka
    • Liharuuat
    • Herkut
    • Leipomukset
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Oluet
      • Smoothiet
      • Viinit
    • Makumuistot
    • Edulliset ruuat
    • Nopeat reseptit
  • Ravintolat ja baarit
  • suomeksi
  • in English

9.2.2024

Silkkisen pehmeä tofukas / tofukokkeli + munat? on/off

Silkkisen pehmeä tofukokkeli

Kas kas, sehän on tofukas!

Sanotaan, että ei voi tehdä munakasta rikkomatta munia… Mutta minä sanon: höpö höpö! Kuka ikinä tämän sanonnan keksi ei selvästikään ole koskaan maistanut tofukasta. Tai kikhernekästä. Tai mitä tahansa muuta munatonta munakasta, joiden ohjeita on netti pullollaan 🙂

Kuinka ollakkaan – nyt niitä on yksi lisää! Silkkisen pehmeä vegaaninen munakas eli tofukas (tai kokkeli, riippuen kummalla tuulella olen) syntyy tässä köökissä kikhernejauhoista ja silken tofusta, ja nyökkää maullaan Japanin suuntaan.

Oikotie ohjeeseen tästä!
kananmunan korvaaminen

Munat? on/off.

Täytyy elää aikamoisessa tynnyrissä, ellei ole kärryillä siitä, millaista kananmunan tuotanto voi kanoille (ja silppuriin heitetyillä kukonpojille) pahimmillaan olla. Siinä ollaan kaukana Mummo-Ankan maatilasta… Vaikka olen munantuotannon epäkohdista tietoinen, en ole karsinut kananmunia lautaseltani kokonaan. Ostan munia harvakseltaan suosien pienien luomutilojen kananmunia – mutta tuppaan myös vaihtamaan ne kasvipohjaisiin vaihtoehtoihin aina tilaisuuden tullen. Ja miksi en niin tekisi, kun se on monesti valtavan helppoa!

Kananmunan korvaaminen

Kananmunan voi korvata esim. soija- tai kikhernejauhoilla, silken tofulla, pellavalimalla tai kikherneliemellä eli aquafaballa, mutta myös perunamuussilla, omenasoseella, sekä soijajugurtilla. Riippuen siitä, mitä nyt sattuu olemaan valmistamassa!

Kun kyseessä on selkeä munaruoka – munakas, kokkeli, tai ihan vain simppeli keitetty muna – on kananmunan korvaaminen tavallaan hankalampaa kuin vain yhtenä ruuan raaka-aineista. Tarpeenhan on saavuttaa sekä munamainen maku, että haluttu koostumus – joskus tietty muotokin!

kananmunan korvaaminen

Kuvassa vegaanisen munakkaani raaka-aineet: silken tofu, kikhernejauho, maissitärkkelys, sekä mausteet kala namak, sahrami, ja yksi lempituotteistani, kombu tsuyu (siitä lisää tässä jutussa!)

Munaisa maku

Munamainen maku on onneksi hyvin helppo saavuttaa, kunhan kananmunan korvikkeen oma maku on tarpeeksi neutraali. Riittää, että maustaa ruuan mustalla suolalla eli kala namakilla. Mustan suolan rikinkatkuinen aromi muistuttaa erehdyttävästi kananmunaa! Kananmunan koostumuksen ja muodon saavuttaminen sen sijaan on toinen juttu. Munanhan voi kypsentää niin monenlaisessa muodossa!

Rakastan itse ehdottamasti eniten silkkisen pehmeitä kananmunaruokia: pehmoista kokkelia, juuri ja juuri hyytynyttä munakasta, valuvaa keltuaista – oli sitten kyseessä keitetty, paistettu tai uppomuna. Tai japanilainen hyllyvän pehmeä onsen tamago! Pehmeäksi keitetty muna valuvine keltuaisineen on hankalampi vaihdettava, mutta löytyypä niillekin ohjeita – en vain ole vielä lähtenyt niitä testaamaan. Onko joku teistä?

Tofukas ja tofukokkeli

Kasvipohjaisen kokkelin voi pyöräyttää tofusta (kuten tämä Kasviskapinan tofukokkeli) ja munattoman munakkaan taas kikhernejauhoista (kuten tämä Chocochilin kikherneomeletti). Molemmat ovat herkullisia ja helppoja tapoja tehdä munatonta munakasta! Omaan makuuni kiinteästä tofusta tehty kokkeli on kuitenkin liian, noh, kiinteää, ja kikherneomeletti taas liian lettumaista. Minkäs sille voi, kun pehmeänä tytisevä munakas ja lusikoitava kokkeli on se mun juttu? Rapean reunan haluan vain paistettuun munaan, ja silloinkin sen keskellä on ehdottomasti möllötettävä valuva keltuainen. Sama pätee näihin vegaanisiin versioihin!

Niinpä teen tofukokkelin aina hajoavan pehmeästä silken tofusta – sillä kokkelista tulee silkkisen pehmeää! Välillä kuitenkin kaipailen sellaista kostean mehevää ja pehmeää kokkelin ja munakkaan välimuotoa, joka pysyy kasassa tarpeeksi, että sen voi halutessaan rullata vaikka Japanilaisen dashimaki tamagon tapaan. Ratkaisu löytyi kikherneomeletin ja tofukokkelin yhdistelmästä, jossa pehmeä tofu tuo kokkeliin pehmeyttä, ja kikhernejauho pitää homman kasassa.

Lisäksi hyödynnän ohjeessa hongkongilaisen munakokkelin tekniikkaa, jota kokeilin taannoin tässä postauksessa! Siinä munamassaan sekoitetaan peruna- tai maissitärkkelystä, joka mahdollistaa supernopean kypsennyksen ja silkkisenpehmeän tekstuurin. Ja koska olen suuri japanilaisen rullatun munakkaan tamagoyakin ystävä, lorautan tofukokkeliini aina myös hieman japanilaista liemitiivistettä, kombu tsuyua. Se on oikotieni japanilaisessa munakkaassa myös kananmunia käyttäessä. Mittasuhteita vaihtelemalla aikaansaamani lopputulos vaihtelee tofukkaan ja tofukokkelin väliltä, ja lopputuloksen kosteutta voi säätää helposti myös paistoajan avulla.

Tofukas

Pehmeä tofukas tai tofukokkeli, kummin haluat!

Silkkisen pehmeä tofukas – tai tofukokkeli – sisältää sekä silken tofua että kikhernejauhoja. Ripaus maissitärkkelystä sitoo tofun kosteutta, jolloin lopputulos on mehevä ja kostea, mutta pysyy myös kasassa. Tykkään itse maustaa tämän tofukkaan japanilaisella liemitiivisteellä, kombu tsuyulla, mutta sekaan sopii hyvin myös kauramaito tai -kerma!
Laji aamiainen, lisuke, lounas, välipala
Ruokavalio ,
Avainsana kasvisruoka, tofu, vegaaninen resepti
Annoksia 2 henkilöä
Reseptin kirjoitti Juulia
Valmistelut 10 minutes mins
Kokkausaika 15 minutes mins
Kokonaisaika 25 minutes mins
Tallenna Pinterestiin

Raaka-aineet:
 

  • 450 g silken tofua
  • 4 rkl kombu tsuyua (tai kauramaitoa/kermaa)
  • 3-4 rkl kikhernejauhoja
  • 1-1½ rkl maissitärkkelystä
  • ripaus sahramia (tai n. ⅓ tl kurkumaa)
  • ⅛-¼ tl kala namakia
  • 50 g kasviperäistä "voita" (esim. Vioblock)

Ohjeet

  • Sekoita kikhernejauhot ja maissitärkkelys tsuyun (tai kauramaidon/kerman) kanssa tasaiseksi. Lisää sekaan ripaus sahramia tuomaan keltaista väriä (tai ripaus kurkumaa).
  • Valuta tofusta enin neste pois ja murenna se sitten kulhoon isoina lohkareina. Sekoita niin, että osa tofusta sekottuu kikherneseoksen kanssa, mutta sekaan jää myös tofukokkareita.
  • Kuumenna rasva pinnoitetulla paistinpannulla kunnes se kuplii ja alkaa saamaan väriä. Alenna lämpö keskitasolle ja lisää tofuseos pannulle. Anna seoksen paistua minuutin pari, kääntele se sitten varovasti ympäri lastan avulla (ei niinkuin lätty vaan vähän kerrallaan). Anna paistua taas muutama minuutti. Tee näin vielä muutamaan otteeseen, kunnes koostumus on haluamasi tasoinen ja kikhernejauhot ovat kypsyneet. Tähän menee 10-15 minuuttia!
  • Saat seoksesta kokkelimaista sekoittelemalla sitä puuhaarukalla, munakkaan koostumusta varten seoksen kannattaa antaa lopuksi paistua kannen alla sitä häiritsemättä, niin että pohjaan muodostuu seosta kasassa pitävä pinta ja seos hyytyy ikäänkuin yhdeksi massaksi.
  • Mausta tofukokkeli lopuksi mustalla suolalla. Sen maku pääsee parhaiten oikeuksiinsa, kun sen lisää ruokaan vasta lopuksi!
Huom:
  • Jos haluat seoksesta kiinteämmän, nosta kikhernejauhojen ja maissitärkkelyksen määrää. Jos taas kosteamman, vähennä! Koostumusta voi säätää hieman myös paistoajan mukaan – pidempään paistamalla ”kosteampikin” tofukokkeli kuivahtaa kyllä ennenpitkää. Pääasia kuitenkin on, että kikhernejauhojen pitää kypsyä ennen tarjoilua.
  • Mikäli et käytä ohjeessa tsuyua (jossa on suolaa), voit joko nostaa mustan suolan määrää tai kompensoida suolaisuutta tavallisella viimeistelysuolalla. Mustan suolan maku on todella tuju, sitä kannattaa joka tapauksessa lisätä varovaisesti!
  • Jos et pääse käsiksi tsuyuun mutta haluat samantyyppistä makuprofiilia tofukkaasesi, voit korvata tsuyun dashin, soijan ja mirinin seoksella (1:1:1). Jos et pääse käsiksi dashiinkaan, sekaan voi silputa hieman norilevää. Norilevän maku ei ole sama kuin dashin pääraaka-aineen, kombulevän, mutta se toimii ohjeessa silti varsin hyvin! Itseasiassa käärin välillä valmiiksi kypsennetyn tofukkaan norilevän avulla pötköksi japanilaisen rullatun munakkaan tapaan. Kun pötkön antaa vähän jäähtyä ennen leikkaamista, pysyvät palat hienosti kasassa!
tofukokkeli

Lisää Ohjeita Silken tofulle & kikhernejauhoille:

  • Burmalainen tofu & kikhernekrutongit
  • Kylmä tofu aka hiyayakko
  • Rapeat parsafritterit kevään kaipuuseen
  • “Mapo tofummus” aka mapo tofu -dippi
  • Vegaaninen mapo tofu -pata
  • Kimchimajoneesi tofusta
  • Vegaaninen maissi-tomaattigalette
pehmeä tofukokkeli

Ps. Kuvituskuvissa on hitusen kiinteämpi tofukas kuin mitä yleensä teen! Ohje on odottanut julkaisuaan luonnoksissa yli vuoden ja kun lopulta sain järkättyä kuvaamiselle aikaa, onnistuin häsläämään keittiössä niin että tofukas paistui hitusen pidempään kuin olisi ollut tarpeen. Näillä kuitenkin nyt mennään, jottei ohjeen julkaisu lykkääntyisi enää pidempään!

Aiheeseen liittyy

Kategoriassa: Kasvisruoka, Reseptit, Vegaaniset Avainsanoilla: kikhernejauho, silken tofu, tsuyu, vegaaninen

Uusimmat

  • Alkukesän tomaattisalaatti metsän ja parevekkeen aarteilla
  • Kantarellivodka aka kuinka häätää loiset (ja lukijat?)
  • Rakas siiliorakas (aka lion’s mane mushroom)
  • Nopea kurpitsapata & uusi (vanha) arki
  • Öljysokeri (oleo saccharum) – testailuraportti kotibaarista!

Luetuimmat

  • Juhannusruoka x 10 + muutama juoma
    Juhannusruoka x 10 + muutama juoma
  • Raparperivodka raparperinkuorista
    Raparperivodka raparperinkuorista
  • Paistettu endiivi & maukkaat sattumat
    Paistettu endiivi & maukkaat sattumat
  • Lipstikkakeitto
    Lipstikkakeitto
  • Syreenisokeri & syreenilikööri
    Syreenisokeri & syreenilikööri
Edellinen artikkeli: « Rouhea purjo-perunakeitto valkopavuilla (+ pysykäähän pystyssä!)
Seuraava artikkeli: Appelsiinimarmeladi viskiplöröllä: sitrussesonki säilöön! »

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ensisijainen sivupalkki

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja evästekäytännöistä.

Hei! Olen Jella, helsinkiläinen ruokahullu. Tervetuloa blogini pariin. Löydät täältä kasvispainotteista reseptiikkaa laidasta laitaan!

Viimeisimmät artikkelit

  • Alkukesän tomaattisalaatti metsän ja parevekkeen aarteilla
  • Kantarellivodka aka kuinka häätää loiset (ja lukijat?)
  • Rakas siiliorakas (aka lion’s mane mushroom)
  • Nopea kurpitsapata & uusi (vanha) arki
  • Öljysokeri (oleo saccharum) – testailuraportti kotibaarista!
  • Yrtit säilöön! Salviasuola ja salvialla maustettu viinietikka

Luetuimmat

  • Juhannusruoka x 10 + muutama juoma
    Juhannusruoka x 10 + muutama juoma
  • Raparperivodka raparperinkuorista
    Raparperivodka raparperinkuorista
  • Paistettu endiivi & maukkaat sattumat
    Paistettu endiivi & maukkaat sattumat
  • Lipstikkakeitto
    Lipstikkakeitto
  • Syreenisokeri & syreenilikööri
    Syreenisokeri & syreenilikööri
  • Voimajuomaa vuorenkilvistä: Siperian tee
    Voimajuomaa vuorenkilvistä: Siperian tee

Kategoriat

  • Löydöt
    • Makumatkat
    • Ravintolat ja baarit
  • Reseptit
    • Edulliset
    • Eväslaatikko
    • Herkut
    • Juomat
      • Drinkit
      • Mehut
      • Olut
      • Smoothiet
      • Viini
    • Kasvisruoka
      • Vegaaniset
    • Leipomukset
    • Liha
    • Makumuistot
    • Mausteet ja säilöntä
    • Merenelävät
    • Nopeat
    • Villiruoka
  • ruokakuvaus
  • Sekalaiset jutut
  • Yhteistyöt

Arkisto

Instagram

vaimomatskuu

Alkukesän tomaattisalaatti 🏵️ × tomaatteja Alkukesän tomaattisalaatti 🏵️

× tomaatteja
× kuusenkerkkiä / ketunleipää / suolaheinää
× pikapikkelöityä sipulia
× shisoa ja/tai minttua ja syötäviä kesäkukkia!
× yuzukoshovinegrettiä 

Ohje blogissa!

×××

Summer on a plate: ripe tomatoes, spruce tips, quick pickled shallots, shiso, mint, edible flowers & a spicy yuzu vinaigrette!

#kesäruokaa #rehurakkaus #summeronaplate #getminimal #ofsimplethings #floralfix #tomatosalad #foodartproject #hautescuisines
💚💚💚 #rehurakkaus #ihavethisthingwithgree 💚💚💚

#rehurakkaus #ihavethisthingwithgreen #ofsimplethings #asparagusseason
Recent (tr)eats 🍭 × spontaanit toriviinit Hak Recent (tr)eats 🍭

× spontaanit toriviinit Hakiksessa @alkuviini
× Aurinkoista sunnuntai @kesarauha w/ rakas festari- (ja helluntai-) heila @lanili ❤️ *mainos / PR liput saatu*
× Kesärauhassa juttelemaan tullut blogin lukija jonka palaute saa hymyyn edelleen - kiitos!!! Ja laita jooko DM, olin niin häkeltynyt etten tajunnut kysyä sun Instaa!
× kesäloman aloitus lounas @harju8 - lohi hollandaise on aina varma valinta ja välillä tilaan sen tälleen vaan salaatilla (vinkistä kiitos @hanna_maaria )
× lukuvuoden päätöslahja itselle: @goodlifecoffeeroasters × @samiviljanto muki 😍
× vihdoinkin käymässä @struts.bar !!! Huikean hyvät cocktailit ja lämmin tunnelma! 🌈
× vegaaniset nuudelit @owan.fi 🤤🤤🤤
× @runarhelsinki yuzu-mansikka cocktail @superterassi.fi *mainos / kutsuvierasavajaiset - juoman tosin maksoin itse!*
× päivän aloitus @bellebaguettefinland juustocroissu & ☕ ✨
× kun pitää saada energiaa JA hemmottelua, jalat kantaa näköjään nykyään hyvin usein @blondievaasankatu !!!
× ...toki ne kantaa monesti myös @thefirmkallio mutta se tuskin yllättää ketään 😌 kuvassa iki-ihana salvia & oliiviöljy!
× uudet perunat & @naturli_suomi 💓
× makeat naattinauriit on täällä = #NAATTIPASTA on täällä!!

Kuten näkyy, healthy lifestyle, balanssi kohdillaan. Aloitan nyt duunista kesäloman jee!

#heleats #helsinkirestaurants #myhelsinki
#recenteats #ruokapäiväkirja #ofsimplethings #whatiate
Keep it simple, st🍅🍅pid! × Tomatoes × Yuz Keep it simple, st🍅🍅pid!

× Tomatoes
× Yuzukosho
× Tsuyu
× Yuzu juice
× Extra virgin olive oil
× Agave syrup 
× Toasted sesame seeds
× Red / green shiso
× Mint
× Scallions / red onions / shallots (whatever onion rocks your boat)
× Pretty and delicious edible flowers are a non negotiable during summer. Is there another reason to grow summer flowers than to eat them??

#myseasonaltable #summeronaplate #saladseason #rehurakkaus #sesonkiruoka #tomaatti #salaatti
Follow on Instagram

Facebook

Facebook

Avainsanat

/uusto 1 2 3 liemi 24h 2016 2017 2019 aamiainen aamiaisravintola absintti acmella oleracea agavesiirappi aguafaba ahven Ahvenanmaa ahvenanmaan pannukakku aito cheddar ajo blanco Albertin Pöllö Alex Nieminen alkuviini All In Brewing amaretto amarone american bar Amerikka amerikkalainen aamiainen ananas ananaskirsikkka anjovis ankka aonori aperol appelsiini appelsiininkukkavesi aprikoosi aquafaba Arabia artisokka asennemedia auringonkukansiemen auringonkukansiementofu avocado avocadoöljy avokado avomaankurkku

Languages

  • suomeksi
  • in English

Copyright © 2025 · Divine theme by Restored 316

Copyright © 2025 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään

 

Ladataan kommentteja...