Löytö: raitasitruuna

Löytö: raitasitruuna

raitasitruunaSuloinen raitasitruuna on kypsänä kauniin vaaleanpunainen

Joko teille on tullut kauppareissulla vastaan raidallisia sitruunoita? Mulleppa on! Eihän niitä voinut kauppaan jättää – eivät ne olleet edes niin kovin paljon tavallista sitruunaa kalliimpiakaan: kolme sitruunaa kustansi 2,5 € lähikaupassani.

Kotiin päästyäni pistin raidallisen sitruunan halki ja se paljastui yllätyksekseni sisältä kauniin vaaleanpunaiseksi – mitäs ihmettä? Nopea guuglailu kertoo, että väri tulee lykopeenista, jota hedelmään kehittyy sen kypsyessä. Kuoren vihreät raidat myös haalistuvat sitruunan kypsyessä – niiden kaikkein kauneimpien raidallisten sitruunoiden kannattaa siis antaa kypsyä ja haaleta ennen hedelmän käyttöönottoa.

raitasitruuna

Vaikka itselleni nämä sitruunat ovat totaalinen uutuus, ensimmäiset vaaleanpunaiset sitruunat löytyivät Kalifornialaiselta takapihalta jo vuonna 1931 – jonkinlainen mutaatio visiin on kyseessä. Raidalliset sitruunat kuuluvat Eureka-lajikkeeseen, jonka lehdet ovat hedelmien tapaan poikkeuksellisesti raidallisia. Kauniin raidallista sitruunapuuta käytetäänkin ilmeisesti myös koristekasvina.

Mehu tässä sitruunassa ei kuitenkaan ole hedelmälihan tapaan vaaleanpunaista, vaan kirkasta (harmi). Se on maultaan mielestäni hieman tavallista sitruunaa vähemmän hapan ja aromaattinen. Sitruunaveden suurkuluttajan puristin vaaleanpunaiset raitasitruunani tänään kylmän veden sekaan, mutta ilmeisesti nämä sopisivat hyvin myös kaikenlaiseen leivontaan. Menevät ne kyllä ihan koristeestakin

1 054 views

Pirteä miso-kurkumakastike

by Juulia 4 Comments
Pirteä miso-kurkumakastike

kurkumakastike

Hyvää uutta vuotta 2017!

Toivotan kaikille pirteää ja virkeää vuoden alkua! Itselläni vuodenvaihde tosin sujui kaikkea muuta kuin pirteästi – se meni sängynpohjalla koisaten. Saavuimme Juuson kanssa Japanin matkaltamme uudenvuoden aattona enkä millään pysynyt hereillä iltakahdeksaa pidempään… Onnea vaan Suomi 100 vuotta, oli kuulemma hienot ilotulitukset ja juhlat 😀

Jet lagista toipuminen on vieläkin kesken, joten kaikenlainen piristävä on ollut viime päivinä kovasti tarpeen. Aurinkoisempaa vuodenaikaa odotellessa suurkulutan sitruksia, inkivääriä ja kurkumaa, joita nautin vähän kaikenlaisessa muodossa. Pian alkavaa veriappelsiinisesonkia odottelen jo vesi kielellä!

"kurkumakastikeMisolla maustettu kurkumakastike piristää ja tekee hyvää kropalle!

Yksi suosikkiauringonkorvikeresepteistäni on kurkumaa, porkkanaa, satsumaa ja inkivääriä koukuttavan suolaiseen misoon yhdistävä salaatinkastike, jota valmistan kerralla aina isomman satsin – sitä kun tulee lorotettua huomaamatta aina vähän hövelimmin ruokaan kuin ruokaan.

Erityisesti tykkään laittaa tätä kastiketta fenkoli-kaaliraasteeseen, mutta se piristää ja raikastaa ihanasti myös paistettua kalaa, varsinkin rasvaisia kaloja kuten nieriää ja lohta. Lusikalla suoraan suuhun toimii myös 😀

Pirteä miso-kurkumakastike (n. 2 ½ dl)

1 satsuman tai puolen appelsiinin mehu (n. ½ dl)

puolikas raastettu tai ohuelti viipaloitu porkkana (n. ½ dl)

¾ dl oliiviöljyä

2 ½ rkl miriniä

1 ½ – 2 rkl omenaviinietikkaa (tai riisiviinietikkaa)

2-3 rkl vaaleaa misoa

1-2 cm pätkä kuorittua inkivääriä

¾-1 tl kurkumajauhetta tai 2-3 rkl kurkumamehua

vastarouhittua mustapippuria

Mikäli valmistat kastikkeen sauvasekoittimella tai tehosekoittimen silppurilla, pilko porkkana ja inkivääri pieneksi ja soseuta sitten kaikki raaka-aineet keskenään tasaiseksi.

Kastike onnistuu myös ilman vempeleitä: raasta tuolloin sekä inkivääri että porkkana raastimen pienellä terällä ja ravistele raaka-aineet sekaisin pienessä lasipurkissa.

Muista ravistella miso-kurkumakastike aina ennen käyttöä. Se säilyy jääkaapissa nelisen päivää, siis jos säilyy 🙂

Lautasellinen paistettua lohta seesaminsiemenillä + punakaali-fenkoliraaste miso-kurkumakastikkeella = tammikuinen auringon korvike, lautasellahan on D-vitamiinit ja kaikki 🙂

Mitä tulee kurkumaan, kaikki kaltaisen ruokahörhöt ovat varmaankin jo kärryillä sen terveyttä edistävistä vaikutuksista? Kurkuman sisältämän kurkumiinin pitäisi tepsiä niin kipuihin ja särkyihin, tulehduksiin, muistisairauksiin, diabetekseen kuin syöpäänkin, mistä toki eri lähteet ja auktoriteetit saattavat olla hieman eri mieltä. Olivat kurkuman terveyshyödyt mitä tahansa, kurkumalattea aka golden milkiä trendikkäämpää juomaa ei viime vuonna tainnut olla ja herkullistahan se onkin! Tiesittekö, että Japanissa kurkumaa nautitaan ennaltaehkäistääkseen krapulaa? Lisää syitä sen nauttimiseen, jos multa kysytään!

Itse nautin kurkumani päivittäin pääsääntöisesti kapseleiden muodossa; jossain vaiheessa myös mehustin tuoretta kurkumaa, kunnes kyllästyin tuorekurkuman tahmeaan ja tahraavaan koostumukseen. Onneksi kurkuma on käsittääkseni varsin tehokas nautittuna muodossa kuin muodossa, tosin kannattaa muistaa, että se tarvitsee rasvaa kaverikseen imeytyäkseen kunnolla. Myös mustapippuri tehostaa kurkuman vaikutusta.

Kurkuman mehustamiseen itse ei muuten ole täällä enää paluuta, sillä testasin viime vuonna myös suomalaisen Organic Healthin luomukurkumamehua – mahtava tuote! Pullon säilyvyys (1 kk avaamisesta) arvelutti etukäteen, mutta eihän tuo pullo kestänyt minulla läheskään kuukautta; kun kerran on kurkumamehua kaapissa niin kyllä sille käyttökohteita löytyy aamun sitrus-kurkumashoteista golden milkiin ja tietysti myös tähän salaatinkastikkeeseen ♥

Organic Health Luomu Kurkumamehu saatu testiin Sugar Helsingiltä.

378 views

Porkkanapommi

by Juulia 0 Comments
Porkkanapommi

Mainitsin kerran somessa, että jos voittaisin lotossa, ostaisin ensimmäiseksi itselleni mehupuristimen. Ihan vain saadakseni PORKKANAMEHUA, niin hulluna siihen olen. Sen seurauksena tuolloin vielä täysin ventovieras ihminen toi minulle vanhan mehulinkonsa. Sellainen se some välillä on, täynnä yllätyksiä! Kyseinen mehulinko hajosi valitettavasti ensimmäisellä mehupuristelukerralla – eikä ihme, kun se olikin malliaan melko retro – mutta kesti kyllä aika pitkään ennenkuin raaskin sen heittää pois.

Ostin lopulta ihan itse mehupuristimeni ja tottahan toki se eka sillä tehty mehu oli porkkanamehua. Olen ollut tuorepuristettuun porkkanamehuun hulluna siitä asti, kun sitä ekan kerran maistoin jollain lapsuuteni ulkomaanmatkalla (mutta millä? en muista…) Opiskeluaikojen Meksiko-reppureissulla elin pelkällä porkkanamehulla ja sipseillä parisen viikkoa saatuani mahataudin, edellämainitut kun olivat ainoita ravinnonlähteitä mitkä eivät aihettaneet minussa yökötystä. Voittekin varmaan kuvitella, kuinka oranssina tulin takaisin!

Tämän viikon seksihelteet sekoittivat päätä sen verran, että aurinkohuumassani poltin selkäni pahasti ekaa kertaa tänä kesänä. Lotraan nyt porkkanamehulla oranssimman ihonsävyn toivossa, kun se kokemukseni mukaan toimi siellä Meksikossakin. Tomaatinpunainen selkänahkani ei ole kovin kaunis näky saatikka lainkaan miellyttävän tuntuinen… mistä muistuukin mieleeni, että tomaattihan sisältää lykopeenia, jonka pitäisi auttaa ihoa suojautumaan auringon säteiltä. Olen nauttinut viikon verran tomaattia runsain mitoin lähinnä pizzan muodossa, mutta poltin itseni silti – otankin tämän vihjeenä siitä, että pizzankulutukseni ei ole ollut riittävä. Pizza- ja porkkanamehudieetille siis!

Ennenvanhaan olin porkkanamehuni kanssa täysin puritanisti, sen sekaan ei mielestäni saanut laittaa niin mitään. Muistan vieläkin, kun kerran kiireessä ostin kaupasta porkkanamehua katsomatta pakkausta sen tarkemmin. Otin vauhdista huikan ja meinasin sylkeä koko suullisen samantein, kun se maistui jotenkin hapantuneelta. Mutta ei, siihen oli vain mehustettu sekaan vihreää omenaa.

Tätä nykyä heitän kuitenkin suvereenisti mehustimeeni porkkanan perässä esim. inkivääriä, appelsiinia ja kurkumaa. Itseasiassa puhdasta porkkanamehua teen nykyään varsin harvoin, niin kovasti olen oranssiin piristyspommiini tykästynyt. Ja sitä inkivääriä pitää olla kuulkaa paljon!

Tieto kurkuman terveyshyödyistä on tuskin keltään kaltaiseltani ruokahörhöltä mennyt ohi, niin paljon sitä on viime aikoina taas tuutattu jos jonkinlaisesta kanavasta. Avasinkin taannoin kurkumahistoriaani hieman enemmän kurkumalatte -jutussani, joten en nyt tee sitä tässä – sen voin kuitenkin paljastaa, että mehulinkoni on kauttaaltaan erittäin keltaiseksi pinttynyt

Porkkanapommi 2:lle

2 appelsiinia

6-8 luomuporkkanaa (koosta riippuen)

ison peukalon pituinen pätkä tuoretta luomuinkivääriä

pikkusormen pituinen pätkä tuoretta luomukurkumaa

(ripaus vastarouhittua mustapippuria)

Leikkaa veitsellä appelsiinin kuoret pois ja lohko ne 4-6 osaan (riippuen mehupuristimesi syöttöaukon halkaisijasta). Pese inkivääri ja kurkuma huolella ja pilko muutamaan sopivankokoiseen palaan, ihan kuorineen – ainakin jos olet onnistunut löytämään luomua 🙂 Luomuporkkanat mehustan myös kuorineen. Leikkaan ne noin sentin paksuisiksi viipaleiksi vinoittain.

Syötän mehupuristimeen ensin appelsiinin lohko kerrallaan ja tuupin lohkojen väliin inkivääriä ja kurkumaa – näin siivilä ei tukkeudu mehukkaasta appelsiinista niin helposti. Lopuksi heitän perään porkkanan (jonka purut kerään omaan säiliöönsä ja teen niistä porkkanasämpylöitä).

Juoman voi viimeistellä ripauksella vastarouhittua mustapippuria, mikäli haluaa voimistaa kurkuman vaikutusta.

Pääruuaksi vähän virgin mary -mehua, jälkkäriksi porkkanapommikyllä kelepaa.

Ps. Blogaajaystäväni Ainon kokoamien auringonottovinkkien mukaan spiruliinillakin olisi vaikutusta rusketukseen. Laitanpa sitäkin sitten seuraavaan porkkanamehusatsiini, ihan varmuuden varalta – just nyt kokeilen ihan mitä tahansa millä olo mahdollisesti paranisi ja uusi vahinko ennaltaehkäistäisiin.

Pps. sanomattakin varmaan selvää, että AURINKORASVA on käytössä myös 🙂

372 views

Virgin Mary -mehu

Virgin Mary -mehu

Rakastan Bloody Maryjä. Vodkasta tosin viis, se on se tulisen mausteinen tomaattimehu joka merkitsee, ja parhaissa Bloody Maryissä tomaattimehun rooli onkin yhtä tärkeä kuin mausteiden. Jos näen baarin hyllyssä “Bloody Mary mixin”, vaihdan baaria; sen sijaan se ihanin koskaan juomani Bloody Mary sisälsi itse puristettua tomaattimehua ja kyseisen juoman valmistanut henkilö ansaitsi ikuisen arvostukseni.

Mausteiden merkitystäkään ei voi vähätellä: auta armias, jos Bloody Marystäni puuttuu potku! Reilusti sitä pippuria sekä tabascoa juomaani kiitos. Selleriäkin olla pitää, enkä pistä vastaan, vaikka juomaani koristaisi muutama oliivi, chili-suolareunus, rapeaksi paistettu pekoni, miniburgeri, naurava nakki, suolakurkku, katkarapu … jep, maailmallahan Bloody Maryn koristeet käyvät usein ateriasta siinä missä itse juomakin (kurkatkaapas vaikka tämän instagramtilin kuvavirtaa).  Parhaimmatkaan herkut koristeena eivät kuitenkaan pelasta, mikäli itse cocktail on paska, sehän on selvä.

Kalja-Marylleki sopii hienosti pekoni-suolakurkku-yms-päähine ♥

Viime kesänä hurahdin kaljalla jatkettuun Bloody Maryyn, jonka nimesin Kalja-Maryksi. Sittemmin opin kyseisen juoman kulkevan nimellä Michelada, ja vieläkin hieman kirpaisee myöntää, että en ollut moisesta aiemmin kuullutkaan. Moisia haavoja voi onneksi lääkitä sisäisesti mm. suolalla, chilillä, sitruunalla ja tomaattimehulla – en toistaiseksi itseasiassa ole keksinyt juuri mitään vaivaa, johon kunnon Bloody Mary ei tepsisi 😀 Nerokas keksintö tuo Micheladakin joka tapauksessa on, ja jollette sitä ole vielä maistaneet, olisiko jo aika?

Tämän pitkän alustuksen jälkeen ketään ei varmaan enää yllätä, että kun hankin loppukeväästä mehupuristimen, tein heti ensimmäisenä päivänä tomaattimehua! Koska olin tuolloin mehupaastolla, en sentään lähtenyt lotraamaan mehuni sekaan vodkaa – sen sijaan lisäilin mehupuristimeeni gazpachostakin tuttuja raaka-aineita: paprikaa, kurkkua, chiliä ja sitruunaa. Valkosipulinkynsikin lensi sekaan. Bloody Maryyn olennaisesti kuuluva varsisellerikin löytyi juomastani, tosin ei rouskuteltavana koristeena vaan mehustettuna.

Virgin Mary -mehu 2:lle

4 kypsää isoa tomaattia

1 punainen paprika

puolikas kurkku (kuorittuna, mikäli haluat juomasta kauniimman punaisen)

3 sellerin vartta

1 mieto chilipaprika

puolikas sitruuna

pieni valkosipulin kynsi

vastarouhittua mustapippuria sekä ripaus suolaa

muutama persiljanoksa

lisäksi: loraus oliiviöljyä, roiskaus Worchesterkastiketta, hieman Tabascoa, vastarouhittua pippuria, tuoretta raastettua piparjuurta

Pese vihannekset. Poista paprikasta ja chilistä siemenet ja kalvot sekä sitruunasta kuori (ellei kyseessä ole luomusitruuna). Kuori valkosipulin kynsi. Pilko kaikki vihannekset mehustimeesi sopiviksi paloiksi.

Mehusta ensin sitruuna,sitten tomaatti ja kurkku sekä loput raaka-aineet. Itse vuorottelen tomaatin ja sellerinpalojen kanssa, jottei mehupuristimeni tukkeutuisi tomaattisoseesta. Mausta mehu omaan makuusi sopivan tujuksi ja laita se kylmään tekeytymään hetkeksi tai tarjoile jäillä täytetystä lasista.

Ps. mikäli et omista mehupuristinta, voit myös soseuttaa raaka-aineet. Tällöin lopputulos on todella lähellä gazpachoa – suurta herkkuani sekin!

Pps. niin eihän ketään siis mikään estä tähänkään lorauttamasta hieman vodkaa 😉

720 views